SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Cheerlead/Nowy rok, redukcja, w pogoni za ideałem

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapomniałam dodać od 3 dni mam okropny ból brzucha, okolice jelita. Bardzo mnie boli:( mam biegunkę, gazy i ledwo co jem.Myślicie iść do lekarza?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10420 Data: 2010-02-07 20:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Król zwierząt ogłosił że za 3 dni ma być koniec świata. Powiedział że bez różnicy teraz będzie jak zwierzęta będą kopulować z innymi gatunkami np.lwica z niedżwiedżwiem czy mrówka ze ślimakiem i tak ma być koniec świata. Tak więc zwierzeta uczynily i zrobiły orgię w lesie i nie tylko Nagle Słoń zaczoł pokrywać niedżwiedzicę a ona na to! -co ty [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 12:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. czemu najpierw nie skonsultowales tej nie przemyslanej decyzji? trafilem tu niedawno 2. jesli miales 10 deki i bijesz ja co 5 dni to za malo masz tej deki i przerywasz ja w szczytowym stezeniu 3. czemu tesc dopiero po 5 dekach? bo kupilem co bylo ze tak powiem w skrocie 4. jaki tesc? testosterone enanthate Galenika 250 mg/ml 5. po co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19100 Data: 2008-08-29 00:42:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam! normalna pora pobudki u mnie to godz 8 ale mam 3 dni w tyg ze musze wstac o 5 rano. czy w zwiazku z tym z pierwszym posilkiem mam czekac do 7-8 czy dodac jeszce jeden posilek a co za tym idzie wiecej kcal, czy zrobic np dwa mniejsze posilki z jednego?pora o jakiej klade sie spac to ok 23-24 niezaleznie o ktorej wstane.czy pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 23:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    volvo93 koło 3 dni nie niszczy właściowści Co sie dzieje? cukier skacze...

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 17:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witka, wracam wlasnie do treningow po 2 miesiacach totalnego rozluznienia, spadki... ała... mam tylko 3 dni do dyspozycji, pon, sr i pt i tak: Na poczatek to na czym mi najbardziej zalezy czyli NOGI, najwygodniej mi ida z barkami pon: NOGI glebokie przysiady 5xprogresja unoszenie nog na maszynie siedząc 4x8 syzyfki 4x?? (zalezy od techniki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2007-12-17 17:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobiście skróciłbym do 6 strzałów susty, deki nie brałbym teraz. metkę dałbym tak żeby skończyła sie 1 tydzień po suście i to z piramidką. sustanon co 10 dni. nolvadex j.w. 20 mg dziennie przez cały cykl i z tydzień po metce 10 mg. closilbegyt 3 tygodnie po ostatniej suście 10 dni 100 mg i 10 dni 50 mg. nie twierdzę broń boże że lifter napisał [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2003-06-19 11:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propa 3*100 mg pon śro piątek plus kontrola wstęp bo będzie cię pompować Oxa 4-5 tyg po 40 mg kolejne 4-5 tyg po 50 mg ,jak będzie ok i nie będzie bloku na żarcie to nawet kolejne 5 tyg w dawce 60 mg Hcg co 4-5 tyg 5000 jm rozbite na 2-3 porcje co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7795 Data: 2018-11-09 14:26:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pomylka z tym 8 miesiacach cykl trwal 16 tyg z tego co wiem lecialo cypionat 10 tyg w dawce 750 -1000 npp co drugi dizen 100 po 10 tyg weszedl an tren 100 mg co 2 dni i susta 1000 potmeem pociongnol to susta 3 tyg dluzej od trena potem weszedl na hcg 4 razy 2500 iu co 4 dni potem clom combo z tomoxem i nakoniec po 5 dniach zrobil [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2011-12-01 16:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od środy odstawiony bold i tura. Lecę tylko na cypio 250mg co 4 dni.. boję się odstawić również teścia i sam nie wiem czy nie robię głupoty ale jeśli teraz odstawie i zrobię odblok to chyba się załame... W sumie cykl był taki że zrobiłem z 82 kg na 86 a teraz jest 81kg... schudłem masakrycznie przez tydzień. Bylem znowu dzisiaj rano u lekarza. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2017-06-14 16:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki do boksu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Animal Paka ( o ile jest jakiś zamiennik w mniejszej cenie. Czytając na innym forum natknąłem się właśnie na Animal paka i twierdzili, iż bierze się jedną saszetkę na 2-3 dni bo w przeciwnym razie może więcej zaszkodzić niż pomóc. A jak to się miewa z braniem tego wszystkiego naraz ? jest potrzebne jakieś zmniejszenie dawek pod wagę lub co [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2011-08-19 21:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zanim ogarnałem wszystko co mi bylo potrzbene itd chwilka minela. Teraz jestem na koncówce provironu, cabaser juz zjadlem. Po skonczeniu przyjmowania tab. poczekam 2-3 dni i ide powtorzyc badania lecz chłopaki musze powiedziec, ze nie jest kolorowo. Mialem przebyslki, ze bedzie ok, poraany wzwod, spoko podniecenie przy dupeczce itd, ale [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6831 Data: 2016-12-09 23:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi też się nudzi, 3 dni nie pracowałem i już nie wiem co ze sobą zrobić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 11:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u mnie licencja wygladala tak : poszedlem do firmy ochroniarsikiej i mowie ze chce pracowac do nich i ze u nich zrobie licencje. Zaplacilem 250f i zapisali mnie na kurs. 3 dni ******lenia i 2 testy. U mnie to bylo proste. Lukasz pisal ze u niego byulo gorzej wiec nie wiem na czym to polega. Ja na 70 pytasn zrobilem 1 blad. po zdanym tescie oni [...]

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 22:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań juniora,

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] typowym zieloniakiem, jedyne co zaobserwowałem od 2 miesięcy treningów to że zarysowałem i tak jakby powiększyłem mięśnie ale waginie przybyło :) To był taki okres że aby machałem ciężarami, dieta to był obcy temat dla mnie. Proponujesz robić FBW z 1 cwiczeniem co 2 dni czy lepiej rozkładać partie na dni i ćwiczyć co tydzien ale po 3 ćwiczenia np

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2014-08-01 16:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak : (skoro chcesz bic i triceps robic naraz) 1- barki(bez tyłów) triceps biceps przedramię 2- klatka brzuch 3- plecy + tylne czesci naramiennych wychodzi ci partia co 6 dni czyli okej. brzuch wedle uznania polecam jakby cos: spięcia tulowia 3x sklony boczne z hantlą bokiem 3x 15 KLATKA ok w twoim planie jest Biceps: 1. uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4807 Data: 2008-04-13 12:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady przygotowywania potraw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] maśle, maśle klarowanym. Nawet smalec jest lepszy, choć już ciężkostrawny (źródło tłuszczy nasyconych długołańcuchowych główne). " cherbatę to piję jedną na 2-3 dni (niestety przeważnie słodzoną, ale mniej niż wcześniej) " - ale ta herbata "parzy się" ciągle przez te 2-3 dni? Do słodzenia możesz używać naturalnych słodzików jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2017-10-16 23:44:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Duza niedowaga - POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , serem (ok 4 ) , obiad : ryz z kurczakiem i sosem , nast. posilek : kanapki + jogurt + kawalek ciasta , kolacja : mieso drobiowe + salatka , jajecznica , na koniec dnia gainer . Pozostałe dni wygladaja podobnie zmieniam tylko kurczaka na rybe , ziemniaki itp... Pozatym pracuje 7 dni w tyg ( duzo sie schylam i dzwigam ) , do pracy i z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2011-02-16 20:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKRETNY CYKL // CO O TYM SĄDZICIE???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie jest mozeliwa redukcja przy jednoczesnym nabraniu siły? a czemu ...jesli dobrze rozumiem... wysmiewasz sie z mojego "treningu siłowego" ? zapewniam ciebie, ze w 3 dni w tygodniu (jezeli o to chodzi) odpierd..ę lepsza forme niż ty cwiczac 6 dni w tygodniu... zastanow sie co piszesz, bo cwaniaka zgrywasz, a nie masz o niczym pojecia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2008-12-04 13:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musiałem nieco pobawić się z EXE bo miałem już pod 200 wywalone. Zacząłem dawkować przed spaniem i chyba to zrobiło robote bo tak samo poleciałem 3 dni po 1 tab, później za 2-3dni 1tab i 1tab do strzała. Do tego 1.5tab Dostinexu dołożone na prolke. Po flakonie Cypio zaczałem aptecznego Enana 300mg e5d, HCG bije regularnie co 4tyg 5000j rozłożone [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2020-01-09 22:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)